ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບີບອັດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ?

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມການບີບອັດແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍແລະຮັບປະກັນການຟື້ນຕົວທີ່ດີກວ່າ.Tights ສາມາດກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະປະສິດທິພາບການສົ່ງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານໃຫ້ກັບກ້າມຊີ້ນ.ການເລັ່ງການຈັດສົ່ງອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນນີ້ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຊຸກຍູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກຕື່ມອີກ.ການປັບປຸງການອອກຊິເຈນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຂະຫຍາຍໄລຍະເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ.ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມການບີບອັດສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໄວຂຶ້ນໂດຍການສົ່ງເສີມການກໍາຈັດຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຂະບວນການເຜົາຜະຫລານ, ເຊັ່ນອາຊິດ lactic ທີ່ສະສົມໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຜ້າແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນຮັກສາ elasticity ໃນໄລຍະເວລາ.ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ, ກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມກົດດັນ.ເຄື່ອງນຸ່ງບີບອັດທີ່ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເຊັ່ນ spandex ຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ຫົ່ມ​ຜ້າ​ຍັງ​ຫຼຸດຜ່ອນການບາດເຈັບຂອງກ້າມເນື້ອ, ການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ຍົກນໍ້າຫນັກ.ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກ, ກ້າມຊີ້ນຊ້ໍາຊ້ອນແລະຂະຫຍາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ microtears, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຈັບແລະບໍ່ສະບາຍ.ການໃສ່ຜ້າອັດດັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ oscillations ກ້າມຊີ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການບາດເຈັບ.ໂດຍການໃຫ້ຄວາມພໍດີພໍດີ, ການບີບອັດການສວມໃສ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຄົງຕົວ ແລະປັບປຸງການຕອບສະໜອງຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງການຍົກນ້ຳໜັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມບີບອັດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງກ້າມເນື້ອ ແລະບັນເທົາອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.ເທກໂນໂລຍີການບີບອັດທີ່ໃຊ້ໃນເສື້ອຜ້າເຫຼົ່ານີ້ອອກແຮງດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼຂອງນ້ໍາ lymph.ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໄຫຼວຽນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວໄວ.ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບີບອັດຍັງໃຫ້ຜົນການນວດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມຊີ້ນແລະບໍ່ສະບາຍ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນກັບຄືນໄປຝຶກອົບຮົມໄດ້ໄວຂຶ້ນ.